gping1128的部落格

台灣到斐濟需要近半個太平洋的飛行旅程，在網路隨便搜尋一下旅遊行資訊，常常看到關於這個天堂國度的介紹：「全球十大蜜月勝地」、「最適合居住的國家」、「世界上唯一一個無癌國」

斐濟有超過300多個島嶼。湛藍的海水，美麗的珊瑚礁，非常適合潛水，而這裡也是衝浪客最愛~話說這的Monuriki島有個衝浪勝地“Cloudbreak”，它的浪高是可達到6~7公尺呢(驚) 

蠟筆小新》是喪女小時候很喜歡的動畫，這一陣子有小新展覽，還特地跟朋友去朝聖呢！但老師跟媽媽都不喜歡我們看，因為小新調皮搗蛋、好色又愛裸露，怕小孩子會跟著學壞。不過，其實蠟筆小新裡有很多大道理欸，如果有人阻止你看小新，快給他們看這篇！

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想學電影裡的混混在每一句話中都參雜3個以上的F**k嗎？讓這本量身打造的書來教你吧！（完全教壞小孩）

上次介紹過日本的不能詭異更多的英文教材後，沒想到現在詭異的程度又更上一層樓…網站Kotaku最近揭露一本名為"How to Use Fuck"的日本英語教材。書中除了有例句、解釋以外，還包含風格獨特的插圖。有鑒於週遭友人時常錯誤地使用F**k這個字，希望這些教材能讓各位以後罵人罵得更隨心所欲。（請勿使用於無辜外國觀光客）

▲心態的轉換其實只在一念之間。

一首叫「最糟的一天」的詩在網路上突然爆紅，那是美國紐約一名17歲女高中生加妮（Chanie Gorkin）的作業，內容充滿悲觀情緒，倒過來看意義卻大不同！加妮媽媽說，「很多人能從中得到啟發，我們很欣慰。」

據時尚網站《COSMOPOLITAN》報導，事情起源是英國倫敦酒吧經理在臉書上發文抱怨朋友，住在紐約的表兄弟轉貼「最糟的一天」這首詩給他，看完後感同身受，隨即印出來貼在酒吧牆壁上供人欣賞。

過了一陣子，辛苦工作整天的羅尼（Ronnie Joice）下班後，到酒吧喝酒放鬆時，突然看見牆上這首詩，發覺其中的奧妙，表面上寫人生的挫折，充滿悲觀情緒，但其實隱含許多正面能量，很激勵人心也很有意義，就拍照放上推特分享。

加妮在詩的結尾提到，「詩可從後面讀回來，內容也會由悲觀轉為樂觀，你會發現心態的轉換其實只在一念之間。」

加尼媽媽則說，「只是把女兒的作業放上臉書和朋友分享，最後竟然傳遍全球，很令人驚訝，但能讓許多人從中得到啟發，我們都感到欣慰。」

▼詩全文。
今天絕對是最糟糕的一天
不要想說服我
每天都會有好事發生
因為當你仔細看看
這個世界其實是非常邪惡的
即使
有些時候還是會存在一些善良
但這些滿足和幸福都不會長久
也不是真的
一切都只是短暫的美好
因為
你能獲得真正的快樂
只是因為擁有好的環境
「幸福的確存在」這說法是錯的
我相信你會認同
這些現實
創造了
我的態度
我沒辦法去控制一切
這輩子你絕不會聽到我說
今天是個好日子

來源：ETtoday新奇新聞

【一】適度清潔頭皮：在此先更正一個錯誤的觀念；很多洗髮精的廣告都讓人誤以為有生髮功效，其實是不正確的。事實上，任何洗髮精都只有清潔頭皮、改善頭皮油膩的功能，無法幫助生髮。就算添加了Minoxidil，但停留在頭皮的時間太短(洗完頭總要沖洗乾淨吧)，無法讓藥效滲入皮膚撲撲血液中，功效也不大。

不過，適度的清潔頭皮還是需要的，讓頭皮保持清爽不至於太油膩，至少可以不加重掉髮情形。但是也千萬別矯枉過正，一天洗個好幾次；太頻繁洗頭反而會導致頭皮出更多油，造成反效果。洗髮精建議挑選含天然植物成分的，像是檸檬、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹、蘆薈等，可以幫助調節油脂分泌，又不會太刺激頭皮。

【二】正確的洗髮：先用蓮蓬頭的溫水將頭髮沖濕，蓮蓬頭的沖擊水力可刺激頭頂穴道，促進血液的代謝與循環；切記不要用太熱的水洗喔。接著將適量的洗髮精倒在手心上搓揉起泡後，將後頸部的髮際整個往前撥，然後用手指腹(千萬別用指甲抓)以螺旋狀往頭頂的方向，邊洗頭皮邊按摩。將全部的頭髮都搓揉乾淨之後，一定要沖洗乾淨，避免造成頭皮發炎。洗完後最好用乾毛巾將頭髮擦乾，若是用吹風機的話盡量離頭部20公分以上，以免溫度過高傷害頭皮。

【三】每天梳頭：人類的頭皮有著不少穴道，每天梳頭，不但能按摩頭皮穴道，還能促進血液循環。梳頭前先用梳子輕輕地以畫圓圈的方式將整個頭皮按摩一遍，梳的時候梳子也要輕貼著頭皮，如此除了能將打結的頭髮梳開，梳掉一些附著在表面的污垢外，同時也具有刺激毛孔的功效。對了，盡量選擇木質的圓頭按摩梳喔，尖頭的可能會傷害頭皮，造成反效果。

【四】潤(護)髮乳盡量別碰到頭皮：很多人認為，頭髮分叉或過度蓬鬆等都是因其乾枯所致，如果能在頭髮上保留大約25%的潤(護)髮乳，就可以對頭髮起到保養作用；其實這是不對的觀念。潤(護)髮乳只能在一定時間內對頭髮進行養分補給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養秀髮，還容易使其打綹，造成分叉、乾燥；而且過多使用，還會滋生頭皮屑。使用潤(護)髮乳時，只要塗抹在較為乾燥的發梢處即可，頭皮部分儘量別碰到，而且一定要沖洗乾淨，以免造成頭皮的負擔。

【五】減少燙髮和染髮：過度吹、染、燙頭髮很容易造成頭皮紅腫、發炎，一旦頭皮常常發炎，就會影響毛髮生長。選擇染劑、燙髮產品時，要特別注意過敏、刺激問題；也不要同時混用不同廠牌的染髮劑，以免造成無法預知的傷害。另外，染髮一星期前後不要進行冷燙。

【六】安全帽要常洗：台灣有近800萬的機車族，長時間戴上安全帽，頭皮很容易出油；一旦油脂分泌過多，安全帽裡面又悶熱，毛囊就容易發炎，甚至出現脂漏性皮膚炎，頭皮屑也會隨之增加，嚴重甚至會破壞毛囊結構，導致大量掉髮。所以安全帽也要記得常常清洗，若能在安全帽中放進吸汗棉布，可幫助隔絕髒汙，這樣頭皮比較乾淨，較不會出現感染、發炎而影響毛髮生長。

【七】避免太陽曝曬：多數人只記得臉部、四肢要做好防曬工作，卻不知道頭皮也要防曬。夏天紫外線驚人，若是將頭皮直接且長時間暴露在陽光下，就容易灼傷頭皮，甚至引發毛囊炎而造成掉髮。因此，建議外出時可以戴透氣的帽子或撐傘保護頭皮，或是使用頭皮專用的防曬噴霧，以免頭皮發炎進而掉髮。